Programjaim


Ciklus Virágzás Program

Ezt a Programomat azoknak ajánlom, akik

  • PCOS, IR, 
  • Pajzsmirigyalulműködés
  • Akiknek egyáltalán nincs menstruációjuk (amennorhea) 
  • Irritáblis Bél Szindróma problémákkal küzdenek, és ez a ciklusukban is megmutatkozik.

A Program tartalma:

  • Személyes konzultáció
  • Étkezési napló elemzés
  • Hormonális, metabolikus típus meghatározás
  • 12 hetes étrend, étkezési ajánlás és kiegészítő ajánlás
  • 12 hetes nyomonkövetés
  • Ciklusszinkronos edzésterv
  • Személyre szabott Program

A Program ikonjára kattintva megrendelheted a Programot, ezután felveszem veled a kapcsolatot, és elkezdjük a közös munkát!

Ha kérdésed van a Programokkal kapcsolatban, akkor itt tudod felvenni velem a kapcsolatot:

Babaváró Program

A Programcsomagot bármikor megrendelheted online. A Program rendelésétől 12 héten keresztül válaszolok minden kérdésedre.

A Program tartalmazza:

-Babatervező Kisokos (amiben leírok mindent a fogantatással kapcsolatban, a termékenységtudat módszerével kombinálva az életmódbeli ajánlásokat neked és a párodnak is.)

-Babaváró Kisokos (amiben leírom a baba tápanyagszükségletét, minden olyan étkezési és életmódbeli javaslatokat, amik segítik őt a fejlődésben)

-60 perces Skype konzultáció velem, amiben mindent megbeszélünk, ami a Programmal kapcsolatban felmerülhet.

A képre kattintva rendelheted meg a programot. Ezután emailben veszem fel veled a kapcsolatot.

Csodás Bőr Program

Ezt a Programot azoknak ajánlom, akik hormonális aknéval küzdenek, vagy szőrösödéssel.

A Program tartalma:

  • Személyes konzultáció
  • Étkezési napló elemzés
  • Hormonális, metabolikus típus meghatározás
  • 12 hetes étrend, étkezési és kiegészítő ajánlás
  • 12 hetes nyomonkövetés
  • Ciklusszinkronos edzésterv
  • Személyre szabott Program

A Program ikonjára kattintva megrendelheted a Programot, ezután felveszem veled a kapcsolatot, és elkezdjük a közös munkát!

Konzultáció

Konzultációim alkalmával személyesen vagy online adok tanácsot.

Mikor érdemes konzultációra jönnöd?

  • Ha elakadtál, és egy kis segítségre lenne csak szükséged.
  • Ha nem szeretnél teljes személyre szabott Programot.
  • Ha PCOS, IR, Pajzsmirigyalulműködés, IBS, PMS tünetek, vetélés, ciklus hiánya, hormonális aknéval küzdesz.

Miben más a konzultáció, mint a Programjaim?

A konzultáció alkalmával 60-90-120 percet beszélünk, ebbe beletartozik vérképelemzés, étkezési napló elemzés, ciklusprofil megállapítása és célzott életmódbeli tanácsok a problémára.

A személyes konzultációt Budapesten a Vintage Gardenben tartom, az online konzultációt pedig Skype-on.

Árak

Személyes konzultáció 

60 perc: 18,000Ft

90 perc: 23,000Ft


Online konzultáció

60 perc: 15,000Ft

90 perc: 20,000Ft

A konzultáció megrendeléséhez kérlek írj nekem a bal oldali ablakba, és felveszem veled a kapcsolatot.

Fogamzásgátló Leszoktató Online Program

Ezt a Programot azoknak ajánlom, akik még csak tervezik lerakni a hormonális fogamzásgátlót.

Azoknak is ajánlom, akik már abbahagyták, de szeretnének segíteni a testüknek az egészséges ciklus visszaállásában.

A Program tartalma:

  • Fogamzásgátló Leszoktató Kiskönyv
  • Kiegészítő étkezési és vitamin ajánlás
  • Bevásárlólista
  • Életmódbeli változtatás ajánlás

A Program ikonjára kattintvan megrendelheted a Programot, ezután felveszem veled a kapcsolatot, és elkezdjük a közös munkát!

Hormon Harmónia Program

Ezt a Programot azoknak hoztam létre, akik a perimenopausa, menopausa éveiben vannak.

Ilyenkor megváltoznak a hormonjaink, és már nem a ciklikus ismétlődés lesz a jellemző, ez kihatással van a zsírégetésre, izomépítésre, és a kedvünkre, életmódunkra is.

Ha ezt figyelembe véve változtatjuk meg életmódunkat, akkor hangulatunk javulni fog, és sokkal könnyebben fog meg az alakformálás is.

A Program tartalma:

  • Személyes konzultáció
  • Étkezési napló elemzés
  • Hormonális, metabolikus típus meghatározás
  • 12 hetes étrend, étkezési ajánlás és kiegészítő ajánlás
  • 12 hetes nyomonkövetés
  • Menopausa edzésterv
  • Személyre szabott Program

A Program ikonjára kattintvan megrendelheted a Programot, ezután felveszem veled a kapcsolatot, és elkezdjük a közös munkát!

Ha érdekel, hogy pontosan hogyan működnek a hormonális fogamzásgátlók, akkor töltsd le ezt a 8 oldalas kiadványt.